第四十五章 百川归海，三大丹田-第2/2页

    经过我长时间的尝试，我发现人体内的三大丹田分别为

    两眉间印堂穴的上丹田

    胸部膻中穴的中丹田

    脐下小腹的下丹田

    上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元处，脐下三寸之处，为藏精之所。

    上丹田在督脉的循行路上，属于阳性，是阳气集中的地方，是藏神之所，是练功入静的主要部位。

    中丹田为膻中所在，为自承浆下十二层楼至黄庭。

    下丹田即正丹田，是藏命之所，属于阴性，是练功诱导得气的主要部位。

    我得出这些结论时年事已高，对我来说开辟出上丹田和下丹田的时间不多，但是凭借着五转九重山的内力，我强行突破了上丹田的阻碍，开启了我的“泥丸宫”。我感到了一种空前的力量汇聚于眉心之间，那时候我才有理由相信，原来真的有办法可以使一个人的实力无限接近于十重山，那就是将三大丹田全部开启。

    可是开启上丹田和下丹田又谈何容易。

    上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可打通大小周天，达到炼神还虚的境界。可我作为血歌锤的主人龙潜，拥有五转九重山的内力，却依旧无法将三大丹田全部开启。所以我将希望寄托在后辈身上，望后辈能继承我的意志。

    百川归海是一本修炼三大丹田的内力功法修炼书，我详细记载了关于中丹田的修炼方法。而上丹田和下丹田只是我的一些理解和感悟，希望对你有帮助。

    后辈，我的建议是先要修炼中丹田至七重山的实力。在八重山时冲击上丹田，在九重山时冲击下丹田，若是你能按照我预想的步骤完成，相信你一定能成为一代强者！

    现在，我来为你详细介绍中丹田膻中穴的修炼技巧。想和更多志同道合的人一起聊《乱世江湖侠影录》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~


    本章完