第106掌 爱的教育

    书桓走的第一天，想他。

    书桓走的第二天，想他想他。

    书桓走的第三天。想他想他想他。

    这是狗血言情文的打开方式。

    离国庆还有三天，想放假。

    离国庆还有两天，想放假想放假。

    离国庆还有一天，想放假想放假想放假

    这才是所有大学生们应该有的打开方式。

    仅仅才离开家来上学两个月不到，叶一白感觉跟离家一年了一样，以前总嫌小妈不干家务要他养活，现在想想那都是爱呀。

    果然男人的本质都是真香怪。

    里国庆假期只有三天，叶一白每天就在房间里掰着手指头数日子，有韩烟璃帮他去请假，还有住院病历这种实打实的铁证。

    叶一白就安逸地躺在床上，幻想着国庆节的生活，第一天去哪家店吃，第二天去哪里逛商场，第三天去看什么电影……

    此时的他，就像一条躺在井底幻想天空的咸鱼。

    修炼？每天只要练一个小时完成日常任务就好了，反正老子快得很。

    获得了顶级功法，解锁了至尊技能，明明正是冲级开荒的大好时机，却被叶一白玩成了养成类的游戏，还尼玛是养老状态。

    不过七舍里的师兄师姐们可不这么想，于是便对他进行了名为“爱”的教育。

    上午六点半，叶一白就被唐弈从房间里拖出来，绕着学校开始十公里的拉练。作为修行者，耐力极其重要。

    叶一白虽然忍耐力不错，但是在耐力上还是差了一点，一旦战斗变成拉锯战就会处于被动状态，说白了就是不够持久。

    这点是每一个修行者都要不断改进的。

    拉练结束之后，便转入七舍的训练室，进行力量训练。

    训练室内，叶一白在做引体向上。

    很多人可以轻松地做上四五十个俯卧撑，又或者是仰卧起坐的记录轻松破百了，平推卧推上百斤的重量，但是却连半个引体向上都拉不上去。

    因为很多人以为引体向上是一个主要靠手臂发力，拉动身体的一个动作。但其实并不是，这也恰恰是使不上力气的主要原因。

    引体向上还是主要靠背部肌肉，带动全身的动作。它的起点很高，需要你从一开始就对抗自己整个身体的重量，且没有循序渐进的余地，这就需要你靠背部肌肉带动全身动作。

    从背阔肌和肱二头肌发力，刺激肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群，甚至还需要你的腰腹发力。

    它需要你对肌肉从全局到细微的控制，这也是众多健身达人钟爱这个动作的原因。

    对修行者也是一样，这是对肌肉最好的一种锻炼方式。

    唐弈在一旁练着四百斤重的哑铃，汗水浸湿背心，显露出他肌肉的线条。他的胸肌与手臂虽然不像强森那般夸张，但是每一条肌肉线条都流畅的赏心悦目，精赤健壮。

    反观叶一白，emmm，还有待提高……

    “998”

    “999”

    “1000”

    叶一白结束一个阶段的训练，脱手下来。

    “咻！”一道闪烁着银光的指尖刃迎面而来，叶一白连忙扭身却还是慢了一步，被划破肩膀。

    唐弈摇摇头，递给他一瓶复原喷雾：“休息十五分钟，等下换人。”

    叶一白捂着肩膀，疼得咬牙切齿。

    这是唐弈强行规定的修炼方式，在叶一白锻炼的时候，时不时的进行丢暗器攻击，可能是指间刃，可能是麻痹针，但是力道都有控制。

    叶一白需要留意可能出现的危险，并在锻炼过程中进行躲避。唐弈说这是训练他的警觉性以及身体控制，要在任何情况下完成最正确的判断。

    然而他没有一次躲避成功，次次都被击中，次次都疼得咬牙切齿。

    唐弈这个人正常的时候一本正经，既严格又刻板，就像是个老干部，然而一出手进入战斗状态后就表现出了隐藏属性——老阴比。

    每次出手都让人触不及防。

    但这也不怪他，毕竟唐门人都这样，每个玩暗器的人心都脏。

    比如你正在和他说话的时候，聊着聊着忽然就看见眼角一道白光闪过，然后你的左鬓角就秃了。...
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