第20章 分组训练-第2/2页

    半个小时，他全部用来碰运气，可惜幸运女神依旧没有关照他。

    放下巫卷，这一次乃良没有重复之前的锻炼，而是选择单腿深蹲。

    前世，他就练过单腿深蹲，这个动作练习难度比较高，不光对腿部肌肉有要求，对平衡感同样有要求。

    但这一切对现在的乃良来说没有难度，直接来到空旷处，双手平伸向前，左腿离地向前方斜伸。

    身体开始向下蹲，右腿上的图腾力量一瞬间膨胀起来，在他下蹲的过程中，火焰高度一度超过一厘米。

    整个身体全部下沉后，乃良又开始缓缓发力向上。

    如此五次，右腿疲惫感渐浓，但乃良没有停。

    前世，他右腿就能做到四次单腿深蹲，而这一世拥有强壮的身体，更有图腾力量，没道理五个就停。

    整整做了十个，到了最后依旧保持了动作的标准，乃良才结束这一组锻炼。

    疲惫，但远没有到达极限。

    休息十分钟，喝水拼运气，运气不好，继续训练。

    这一次是左腿，五次深蹲后乃良就结束了训练。

    和右腿不同，左腿上没有那么强的图腾力量，同时之前的锻炼已经让身体疲惫。

    过犹不及，他准备等开启左腿后再增加锻炼强度。

    继续喝水拼运气，然后重复右腿十次单腿深蹲，然后依旧循环。

    左右腿各做了三组，乃良才停止今天的训练。

    在接下来拼运气的时候，乃良的双腿都在抖动，这已经是他身体的极限了。

    最开始的时候，他不敢这么拼的练习，因为怕身体承受不住。

    一般来说，这种单腿深蹲一天最好不要超过十个，而且不能每天都练。

    但乃良发现图腾力量对身体的恢复能力极强，并且在询问首领后得知，一些骨折类创伤，只要给图腾力量时间，都能慢慢恢复。

    从那之后，乃良才开始疯狂锻炼的。

    当然，他不可能完全听信首领的，毕竟原始人的脑子不是每一个都像巫这么聪明。

    但他不怕，因为他有临时神赐技能：

    肉身永生。

    这个貌似用处不大的技能，拥有让身体恢复最佳状态的作用，所以乃良的身体很耐艹。

    整整拼了二十分钟运气，一直不见好运来，身上的汗水也落的差不多了，乃良便去洗澡。

    拿着石桶来到洞穴外面往身上一浇，浑身上下一顿自摸，然后再来一桶，差不多也就结束了。

    回到洞穴坐在床边，刚准备躺下，鬼使神差的乃良想要再尝试一遍拼运气。