第2689章 长生者林平-第3/3页

        “我从来不觉得有人能长生！虽然说我确实青春保住了，可是从中医的养生学来说，少吃油腻、辛辣的东西，多休息，减少劳累，你也能保住青春！”

        《黄帝内经》说起来神奇，可林平却是觉得这玩意儿，那真是一点都不稀奇。

        不是吗？

        你随便去个道馆里面看看，那些真正的修道之人，谁不是每天就吃素，多打坐。

        7、80岁了，还跟年轻人一样，能蹦能跳的。

        最牛批的是“张道长”，人家活到了110多岁，临走前还是每天在锻炼。

        若说真要找《黄帝内经》，真要找长生之道。

        其实每个人都有方法，每个人都会长生之道。

        你懂得是一回事儿，做不做又是另外一回事儿了。

        不需要《黄帝内经》，网上去搜索一下张道长，他就已经把方法和修炼之道全都传出来了。

        首先第一点，你控制饮食、少油少盐别抽烟，这第一条就淘汰了多少人啊？


    本章完