第一百五十章、午后健身-第3/3页

    

        说完，就进了健身房。

    

        看着他坚实的背影，洛云笙目光逐渐坚定，等自己走出泥潭，一定好好学习，帮老板挣更多的钱！

    

        此时才下午两点不到，苏晓看了下手机然后静音放到一边的桌子上，开始热身。

    

        过了两分钟，席天悦、冷依依和李如真进来了。

    

        李如真下身穿的黑色速干裤，上身是白色瑜伽背心，扎着高马尾，显得很是干练。

    

        席天悦和冷依依则是棒球裙，只不过席天悦的是一身纯白，而冷依依则是浅粉色的裙子加白色运动背心，两人也是马尾高高扎起。

    

        嗯，这装束很运动风，苏晓很喜欢。

    

        四人先是热身，然后互相帮忙放松一下肌肉，这样健身效果会比较好。

    

        放松了差不多5分钟之后，苏晓先做起了44公斤托举训练，十几分钟之后又换成51公斤卧推，如此反复交换，尽可能的压榨身体机能，整个过程酣畅淋漓！

    

        而李如真身为最专业的健身教练，则是从旁指导，比如矫正苏晓的站姿、腰部用力方式还有呼吸节奏等等，非常的尽职尽责！

    

        (本章完)


    本章完