第4章:绝处求生-第2/4页

    看的信息越多，经过多番理性分析，她越来越确信自己患上了“抑郁症”。只是，她还没有到达网上所谓的长期失眠，靠药物控制，自残甚至于自杀的“重度抑郁”程度，看上去，她已经游走在“轻度到中度抑郁”的区间了。

    不知为何，知道了这个结果，陈青青心里反倒轻松了些，好似一块大石头落了地。

    冰冻三尺，非一日之寒。她深知，自己走到今天这一步，必然是日积月累的结果，而她当下的状态，就像是压抑情绪长久积攒后怦然爆发。

    讽刺的是，她曾经对抑郁症或一些所谓心理疾病不以为然，认为那都是人们夸大其辞、矫揉造作，故意编出“＊＊症”之类的专业名词，现在看来，全然不是如此，一当患上这样的病，难受程度比起身体疾病来也有过之而无不及。

    人总是会对别人的境遇不以为然，真到自己头上了，才知道个中滋味。

    ……

    想起前阵子的境遇，陈青青不由得叹了一口气。突然，前方出现了不一样的景象——一个小岛！她的神经兴奋了一下。

    小岛的轮廓逐渐在她的视野中放大。她一看时间：距离她出发过去了半小时左右，按那段文字所说，还有十来分钟就要到达目的地。看来，眼前这个小岛，正是黑盒子文字中提到的——湖心岛！

    此时，已接近夕阳十分，金黄色的阳光照在远处的小岛上，隐约透出梦幻的色彩。她离小岛越来越近，越来越近……

    陈青青从包的侧面兜里拿出矿泉水，喝了一小口，让自己清醒清醒。她知道，接下来，将有一个未知的世界在等着她。

    这到底是哪里？陈青青为什么又来到了这个地方？这得继续说回到陈青青那段灰暗的日子。

    当陈青青确认自己得了抑郁症后，突然意识到不能任其发展下去，她需要将自己的抑郁症在还没发展到重度之前及时悬崖勒马。

    她总是说干就干。她在论坛上找到一个关于抑郁症热门帖，楼主分享了自己的抑郁症经历，下面竟有上千条回帖，陈青青这才发现这是个比她想象中大很多的群体。

    从回帖中，她发现，大家提到的抑郁症治疗方案，无外乎两类：1.药物治疗，2.心理治疗。

    对于药物治疗，大多数人是不愿意轻易尝试的。这也难怪，一当听到要依靠药物，不免让人觉得事态严重，有一种与精神病无异的感觉，自然从心底产生惧怕和排斥，再加上很多人提到的副作用，反倒是加重了患者的心理负担。

    剩下只有心理治疗。的确，大多数人相信“心病还需心药医”，然而，找心理医生这一步，也是需要勇气的。很多人总觉得自己到不了看医生的严重程度，也有些人无法接受自己心理有病的事实，或是纯粹的抹不开面子，总之，处于纠结之中。

    当然，还有一些轻量级的自我疏导方案，比如运动，追剧，包括陈青青曾经热衷的旅行，却多半只在准抑郁阶段有着有限的缓解作用，就像是保健品之于亚健康阶段的作用，一当发展成为一种病症，却只能是隔靴搔痒了。

    这么一来，陈青青又开始犯愁了，她当下这种状态，既到不了用药物控制的严重程度，也跟很多人一样跨不出找心理医生这一步，对那些轻量级操作更是抱不了希望。再加上，个体千差万别，要想找到一种通用的解决方案，似乎不大可能。

    “这个心药，究竟是什么？”她越想越陷入了僵局……

    突然，一个回帖吸引了她的眼球：阿尔法俱乐部，欢迎你的加入。字下方放了一个二维码，二维码下方写着一行小字：扫码添加微信小程序...
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