010百灵鸟活了

    太阳还没有出来，天空和大海一样蓝，风很大，吹得李三快要飞起来了。可沉闷很久的心，居然好起来了。

    也不知女孩那里去了，李三揉了揉眼睛，穿好衣服，打开门，却意外发现女孩站在门口不远处的一块大岩石旁边，微闭着眼睛，胸部起起伏伏。

    “懒虫，怎么这个时候才起来？”女孩的口气中有一丝的抱怨。

    也没见女孩用眼睛瞅他，她是怎么发现他的？一定是他的脚步声引起了她的注意，在这个到处都是飞禽走兽的孤岛上生存久了，听力一定是非常好的。

    “愣在那里干啥，还不过来跟我练习呼吸之法。”

    女孩慢慢张开嘴巴，吸一口空气，再闭上嘴巴，缓缓把吸进来的气咽到肚子里，达到肚脐眼。

    庄子云：“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”

    天地万物无不以气生，气聚则生，气亡则死。

    常人呼吸随咽喉而下，至中脘而回，即庄子所云“众人之息以喉”是也。

    胎儿之气通生母之气，生母之气通太空之气，太空之气通太和之气。

    丹经谓“欲点长明灯，须用添油法”是也。

    双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，观丹田之气是也。

    开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸气，用意咽入下丹田，以补呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满，吸时小腹圆起，呼时小腹微收。

    李三按照女孩说的呼吸之法，如此反复做了几次，感觉身体轻松多了。

    “看把你练习的困难的，还是不练习了，说说你那里有趣的事。”女孩笑了笑，坐在大岩石上，眨巴着眼睛，招呼李三也坐下。

    在李三的记忆中，云雾山谷中令他感到有趣的事莫过于那些虫虫鸟鸟了，还有那头他当马骑的黄牛。

    “说说！”女孩望着李三，想知道孤岛外面的世界，就像李三想知道云雾山谷外面的世界一样，他们对外面的世界都充满了好奇。

    李三便讲起了那些有趣的事：

    给你说说牛，牛吃草是个极有趣的事情，牛是用舌头卷草的，舌头不是直直地伸出来，而是从口腔的一侧伸出来，然后朝中间一卷，草就会被牛卷到嘴巴中心，然后猛地用力一扯，伴随一阵清脆的撕裂声，一大撮草就进入了牛的肚里。

    放牛的时候，看牛吃草就是我的全部。有时候我会坐在草地上看，有时候我会骑在牛背上看，有时候我会坐在树梢上看，有时候我还会扯一把草给牛吃。

    看着看着，便觉得牛的眼睛更是好看，黑的透亮，明的发光，傻傻的，呆呆的，用现在的词语描述，那就是萌萌的。

    我放牛的时候，不会在谷底放，沟底视线不开阔，看得不远，太闷。我喜欢找个比较高一点的地方，高处透风，风在耳边呼呼作响，我让牛在自己的视野范围之内吃草。

    牛爱吃阳坡草，吃两三个小时草后，便会跑到小河喝水。

    小河的水很清澈，五颜六色的鹅卵石让河底很漂亮，四周都是虫儿雀儿的叫声，成群的蝌蚪摆弄着尾巴，在河里自由地游动着。

    “你小时候喜欢捉蝌蚪吗？”

    “当然喜欢。我喜欢用手捧起一把水，等着水流干，看蝌蚪的恓惶样子。”

    “那你现在还喜欢捉蝌蚪吗？”

    “不喜欢了。”

    “为什么？”

    “那个时候单纯，想的很少，做的一切都率性而为，现在做事考虑得太多，觉得啥都没意思了。”...
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