第四百零七章 导引之术-第2/3页

        小道士告诉翡翠王马老练习道家导引养生术首先要调整意念，按照一定的要求运动身体，配合肢体运动调整呼吸导引气体进入体内，调节体内气血运行。具体的方法是：第一，两手更相扭捩，如洗手状；第二，两手浅叉，翻复向胸；

        第三，两手相捉，共按膝上，左右同；第四，两手相叉，叉重按左右，徐徐拔身，左右同；第五，如挽一石弓余力，左右同；第六，作拳向前筑，左右同；第七，如拓千斤之石，左右同；第八，以拳却顿，此名开胸，左右同；

        第九，大坐斜身，偏倚如排山，左右同；第十，两手抱头，宛转脑上，此名开胁，左右同；第十一，两手据地，缩身屈脊，向上三举之；第十二，两手反捶背上，左右同；第十三，大坐伸脚，两手相叉反掣；

        第十四,道家灵符，两手据地，左右顾盻，此名虎视左右；第十五，立地反拗身，向后三举之；第十六，两手急相叉，以脚踏手中左右摇，左右脚更为之；第十七，起立，以脚前后踏，左右同；第十八，正坐，伸脚当心，两手勾脚上著膝上，以手按左右；第    右；第十九，手直上指天，直下指地，左右同。

        在小道士讲完如何练习引导术他们的车子已经停在紫峰山山脚下面，这里没有上山的车道只能从这里下车然后徒步走上去。柳亦辰他们是第一次来到这紫峰山，这座山海拔并不是很高，翡翠王马老在前面给他们做引导。

        在这座紫峰山上有一著名的自然人文景观区桂竹园岩，翡翠王马老带着柳亦辰他们先来到这里暂时休息一下。来到桂竹园岩柳亦辰他们感觉景区山水俱佳、林木葱茂、景致清幽。

        在这桂竹园岩有一处最为奇特的景观绥福岩，绥福岩是由一块断裂成两截且悬空的巨石所形成，巨石悬空部分占整块巨石的三分二，然而历经千百年沧桑仍稳如泰山。桂竹园岩后面山壑林茂风轻，泉水潺潺，鸟声清啼，是一处幽闲散心的好去处。

        而玉尊的坟冢就布置在这处清幽之地，在这地方还有一处备受当地人崇拜的元朝墓，该墓位于紫峰山的三筛山半山腰。玉尊的墓距离这座墓有一段距离，那是一处就连当地人都很少去的地方，当年翡翠王马老也是费了很大功夫才将玉尊的坟冢弄好。

        柳亦辰一行人在这里修整完之后便沿着山壑小径向上攀爬，再走到一半路的时候小径分成两条，一条路是通往桂竹园水库，另一条路则是通往玉尊的坟冢。很明显通往玉尊坟冢的那条路上面已经长满荒草，要不是翡翠王马老每年都会上山祭拜玉尊，想必这条路到现在为止早已经被这些荒草所吞没。

        走了半个小时之后他们已经来到本次的目的地，翡翠王马老当年把玉尊的坟冢修建的还是十分完善，柳亦辰他们发现墓碑上面只有玉尊两个大字，这两个字比任何的生平简介更能体现玉尊的价值，况且翡翠王马老和班叔对老人家的生平并不是很了解。

        玉尊他老人家在生前并没有将自己的身世告诉给他们二位，就算是在他弥留之际，他都没有将自己的生辰和岁数告诉给翡翠王马老。以至于翡翠王马老在刻碑文的时候只能刻上玉尊两个大字，对于这位教授给他毕生绝学的老人家，在翡翠王和班叔那里就是一个谜一般的存在。

        班叔在远远的看到墓碑的时候就已经是老泪纵横，他快步走到玉尊坟冢前面跪下然后声音颤抖的说道：“师父，你这不孝徒儿回来看你了，没想到上次一别竟然是天人永隔，徒弟真的很想再和你坐在一起探讨关于玉石的知识，好想在听听师父你对我的教诲...”...
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