第四十四章 私人教练-第2/3页
“你听清楚嘛。”
柳妍回头望了一眼,正好看见宁硕讪讪然移开视线,见这家伙明显心不在焉,跟个坏学生似的,心中羞恼万分,我好心好意教你,你就是这样报答我的。
蹙起眉头,脸蛋不由染上一层绯色,站起身来双手抱臂,柳妍忍不住轻啐一口,
“流氓!”
“我不教了,自己学去。”
说完,自顾自地走到休息区坐下,拿起水杯抿了一小口,施施然翘起二郎腿坐下,眼神带有几分羞恼,稍显生气说道。
“该觉的我都教了,剩下的就要你自己练了。”
我就瞥了一眼而已,啥都没有看到......宁硕无奈摇了摇头,也并不在强求,按照她柳妍所说的那样比着葫芦画瓢,翘起屁股,身体呈45度角。
见宁硕有模有样慢慢举起80公斤的杠铃,柳妍有些惊讶,眼底深处其实还有点惊艳,很好奇面前这男人明明只是个初学者,居然这么快就轻松上手了,不费吹灰之力就拉起八十公斤的杠铃。
“还好点。”
宁硕抬起后轻轻放下,感觉挺简单的,并没想象中的那么难,于是想要先做几组试试水。
“等下啦!”
“真的猴急死。”
“先别做,你这样是错的。”
宁硕闻声有些疑惑,自己不是把杠铃举了起来嘛,怎么是错误的,看向走到身边的柳妍,不由问道。
“哪里错了。”
“你这样做,明天一准肯定腰疼。”
柳妍白了他一眼,缓缓解释道:“你腰部根本没有使上力,硬生生靠着腿部力量才举起来。”
“那我该怎么办。”
“你先继续保持握杠姿势,我来帮你纠正。”
柳妍修长的身姿站在他面前,可能因为近距离的缘故,那股淡淡的奈香味愈发扑鼻,仿佛不用尝就知道是甜腻如玉的滋味。
宁硕轻轻嗅了嗅,并没有什么多余的想法,乖乖按照柳妍的指使,双手握住杠铃,等待着她下一步的指令,实在像一个乖乖听话好学生的模样。
柳妍对此感到很满意点了点头,总算是听话了,朱唇微启。
“眼睛看向前方的地面,不要低头。”
宁硕听话抬起头,结果是面前出现两条大长腿,笔直如浑圆玉柱,玉柱之间隐隐约约可以见到一线天的肥软。
“在看把你眼睛给你弄瞎。”
宁硕这次实在当不了正人君子,换谁来,眼睛都是不听使唤,见宁硕直勾勾看着她,眼底闪过羞恼,柳妍抬起腿部直冲宁硕脑门,吓得宁硕迅速移开了视线,躲过了一劫。
“咳咳,正经点,别闹了。”
柳妍:“???”
究竟是谁在闹啊!
占我便宜还说我......柳妍气的牙痒痒,干脆一脚踢死这家伙,练什么硬拉,直接拿着家伙练手算了。
“好了,待会请你吃饭,不会让你白白教导我的。”
柳妍白了他一眼,强压下想要一脚踢死他的念头,故作不满说道:“你就一顿饭来打发我,也太看不起我了吧。”
“好好好,只要每次健身完后,每次都请,行了吧。”
“这还差不多。”
柳妍这才感到满意,二话也不多说了,直接上手摸着宁硕的后背往下压,使得脊柱成一条直线,不过不知道她是故意的还是不小心。...
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