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看到羽分以着一副颓然失落的样子及语气作出响应后，羽丹也明白得到这次的训练强度实在过高，对羽分生理及心理上构成了极具沉重的压力，长远来说绝对并不健康。
“我也明白到这一次训练实在过于艰苦。我向乖孙你作出保证，期后的练习绝对不会比这一次更为苛刻。天色渐黑了，你现在去洗澡好好休息一下吧！我去制作今晚的晚餐！”
说罢，羽丹随即前往饲养仓，“拿取”今晚的晚餐原材料。
洒.....洒.......
“别怪他，别怪他，别再伤心去吧....”
在热水洒浴的洗涤下，羽分不自觉地高歌一曲，大展歌喉，尽情享受着短暂的舒缓感觉。
连续挥拍了五小时有多，身体各部份的肌肉早已积聚了无数的乳酸，散发着酸痛的感觉。
现在的羽分只要随意地触碰身体肌肉的全任何一个部位，刺痛的酸软感便会立刻从那部位扩散起来，极为辛苦及难受。
“为甚要受苦痛的煎熬，快快走上欢笑的跑道....”
在歌诵出自己的感受之际，羽分嗅到大气之间传来了一阵奇特的气味。
“这...这是西柠鸭的气味！”
剧烈运动过后，身体里头的荷尔蒙会作出一系列的转变，促使食欲在短暂期间锐减，不想大鱼大肉；
这种现象，有人称之为运动引起的短暂厌食作用。
运动数十载的羽丹，对这种现象有着确切的体会，同时间亦有着能与之抗冲的手法1西柠煮食手法。
本章完