第46章 慈父多败儿-第2/2页

   羽时抢先作出响应，示意他要立刻起程出发，否则的话便不能赶及今晚与羽分和妈妈一起进餐。

   “哦....工作要紧，我明白的!”

   无法立刻跟羽时作出分享，失望是在所难免的，羽分的语气明显地带着一丝丝的晦气。

   “你懂得如何自己回家吧!回家后也不要偷懒，立刻到工作室里头用铅笔画下火柴人，知道吗?”

   羽时走了几步后便转身向羽分再三作出强调不能偷懒，并嘱咐他回家路上万事小心。

   羽分无奈的苦笑点头数下，跟他挥手道别，并开始执拾自己的物品起来。

   呼...

   当羽分弯下腰拿起书包之际，身体肌肉尤其是腰部那一方突然传来一阵酸软的感觉，乍叫羽分不要再过度运用肌肉;

   女祖先在比试中短暂性发挥了羽分身体的潜在极限关系，身体的肌肉一时之间过度负荷不来，乳酸不断的生产及聚积，做成所谓的肌肉酸痛现象。

   “唯有赶快回家冲一个热水凉止痛吧...”

   乳酸主要是为葡萄糖陈谢代谢的产物，经由细胞排出到身体的血液循环系统，输送到身体的各个部位。最有效及最为科学的消除乳酸办法就是持续性的进行带氧运动，例如慢跑或常见的肌肉伸展体操等等;

   在带氧运动之中，细胞会“挑剔”地先行吸收乳酸进行化解并为细胞产生能源，葡萄糖蛋白质等等在此时只会被视为次要之选。

   另外一个舒缓酸痛的方法就是冲热水凉或焗桑拿，藉助加速血液循环的效果把乳酸迅速的带到身体各个部位吸收。对比进行带氧运动，这个方法并没有这么的有效，但对于羽分这个懒人来说可谓是无上的福音，经过激烈的比赛后他已经没有任何意欲再作什么的带氧运动。


    本章完