第十二章 知否 玉清观内-第2/2页
“整个王府占地90亩”不弃回到。
几人都没再说什么，又走了一会儿才演武场，看见赵文背着东西跑步。
明兰问：“世子这是在干什么？”
“负重跑步”不弃回答。
赵文看到不弃带着盛长柏和明兰到了这里，就跑步朝他们过去。到近前才放下背包。
“这背包有多重？”盛长柏看着赵文满头大汗好奇问道。
“二十斤。”
“跑多远？”
“十公里。”
“这么远，一般人可受不了”盛长柏道。
“多加锻炼，很多人还是可以的”赵文说道。看向明兰说道：“六妹妹今天怎么来了？”
“我今天是来履行约定的”说着指向了后面盛长柏的小厮提着的食盒。
“三天了，我还以为你要违约呢！”赵文笑道。
“怎么会，答应世子的肯定不能忘，今日二哥休沐，我才让二哥陪我来的”明兰回到。
“好，六妹妹辛苦”赵文感谢道。
“那些是什么？”明兰指着演武场中心的一些东西好奇问道。
“那是障碍训练的东西”说着为两人介绍起了训练器材。
赵文设置的障碍训练有：下水道、双绳水池、网绳墙、独木桥、攀层楼、软梯斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、低桩网还是挺齐全的。
赵文又花了将近五分钟时间，把所有项目给两人演示了一遍。
“障碍训练就是要在最短时间内，完成所有项目，最佳成绩是我这次演示时间的一半。”
“子诺你这个训练模拟了很多战场上的场景”盛长柏一针见血道。
“子诺，你这两个方法可否在军队实行？”盛长柏又问。
“不行，我这个两个项目训练对身体的消耗很大，以军中的伙食，会把人练废的。”赵文也不是不舍得把这个方法拿出来，只是这些项目对人体消耗太大。
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作家NiMlBD
本章完