第十四章 御梦的方法-第3/4页

   所以，白噪音的作用是与a波相匹配，提醒音频的听众，不要沉沉睡去，而要努力实现一种状态，即**极端放松，思维基本停滞，但意识并没有失去对**的控制的状态。

   催眠引导音会提示你，头放松……肩膀放松……手放松……等等的。这些和一般心理学催眠并没有什么不同。不同之处在于，在经历了九个关键放松节点之后，催眠提示音会提示你进入“第10焦点”。

   第二步，“坐”起来。

   前9个焦点都是提示你把放松的焦点放在**的具体部位。而第10焦点会提示你，把思维放在**上方很近的地方。

   这一点从一开始就与绝大多数的治疗性催眠产生区别。一般的催眠师，在第10焦点的时候，都会开始针对患者的心理学诊断目标，进行内容化催眠引导。比如，对于强迫症患者，会用提示音引导患者找寻自己导致强迫症的童年阴影，并有针对的进行思维引导治疗；对于人格分裂患者，会用提示音与同一**内潜在的不同人格进行对话，等等。

   但门罗的做法在第10焦点开始，就不再进行内容引导，而是采取类似星体投射的作法，引导你分离心灵智识与**感触。但显然门罗的方法比爬星体梯容易得多。

   第10焦点就是要你把注意力放在身前大概半米的地方，然后试着驱使自己“坐起来”。这并不是说真的**坐起来，而是你的“感受”坐起来。我非常不想用“灵魂”这个词，因为很多年后我明白，这并不是“灵魂”；或者说，传统意义上的“灵魂”是一个充满歧义和争议的词汇，即不科学，也不严谨。

   我想起老子的名言：吾不知其名，强字之曰：道；强为之名曰：大。当然，老子说的也不是“灵魂”。

   灵魂这个词，被随意滥用了很久，指代这个，指代那个；但是说这个词的人，又有多少真的对这个有直观的感受呢？

   恐怕并没有。

   可是人类的语言是个很糟糕的束缚，没办法，我说不出来，没有合适的词形容。如果非要用21世纪早期的中文来描述的话，我宁愿称之为：

   “凭依在不同振动频率的电磁场中物质载体上的感官觉知和逻辑反馈。”

   如果把人的感官觉知视为输入的电信号——事实上也确实是如此——同时把人脑对这些输入信号的逻辑反馈，这二者加在一起，视作一个“驾驶员”的话，再把人的**视作一台蛋白质和矿物质组成的生物机甲，神经系统就是生物机甲的传感系统，大脑就是生物机甲的操纵信号接收器，而不是“意识的分泌器官”。所谓的“灵魂出体”——我再强调，我反对这个提法——不过就是驾驶员从这台肉和骨头制成的生物机甲上下来而已。

   至于下来以后去哪里，我认为，应该是在整个电磁场中立刻生成了一个振动频率更高的“纯电磁场机甲”，而不是那台蛋白质和矿物质组成的机甲。

   这个“纯电磁场机甲”也并不是所谓的“灵魂”本身，而仅仅又是一个躯壳，另外的一个载体而已。只不过，这个载体的物质形态是一段电磁波，而不是由希格斯玻色子的物质波坍缩而成的蛋白质和矿物质的物质态生物机甲罢了。

   这时候，作为感官觉知和逻辑反馈载体的，不再是眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体和大脑，而是一段电磁波。

   “坐起来”的过程，就是尝试着从蛋白质和矿物质构成的生物机甲上下车的过程。

   第三步，睁开眼。

   睁开眼也是一道关卡。很多尝试者，能够轻松驾驭清醒梦，也能够做到分离**的感知，甚至能够做到“坐起来”；但即使坐起来了，睁开眼也是很难做到的。

   这就好比你从一台汽车上下来，学着去开一辆三轮车，你必须调整你的感官知觉的反馈模式。这其实是一种本能，并不难，但需要一定的悟性。其中最重要的一点，就是要放松。这里的放松，指的是心态上的放松。

   你千万不要刻意追求某一种感官上的体验，不要去试着想象获得一种“震动感”、“轻飘飘的感觉”或者其他什么你预设概念的体验。因为，你即将驾驭的电磁波机甲、载体与你熟悉的、驾驭了20年、30年、40年的那个蛋白质机甲完全不同，从根本上不同，其感觉完全无法用同类型的词汇来描述和指代。...
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