第 5 节 第一课 什么是思维故事

今天，我们来聊聊这门课的核心概念：思维故事。(ｔｏｕｗｚ)?(ｃｏm)

「思维故事」是什么呢？

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简单来说，就是当我们看到、听到、尝到、闻到、触到和想到一件事情或者一样东西的时候，大脑立刻会产生出相应的反应，这些反应就来自于一个个「思维故事」。

为了让大家更好地理解「思维故事」这个概念，我分享一个例子。2018年，受樊登老师邀请，我带着当时刚出版的新书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》，上了一个节目。

我当时讲了这么一件事，三个人去餐厅，遇到一个态度很差的服务员。其中一个很生气，另一个笑着说「小伙子，不懂事」，第三个会说：「他这么做，说不定会被炒鱿鱼啊，我得给他提个醒。」你看，同样的经历，有三个完全不同的反应。

为什么？因为，每个人的观点、想法、习惯和行动背后，都串联着属于自己「思维故事」。它持续地影响着我们怎么看待自己，怎么看待他人，以及怎么看待这个世界。

而人与人之间最大的差异，也就在于拥有不同的思维故事。比方说，有些人小心翼翼，有些人大大咧咧，有的人喜欢打扮，有的人不拘小节，这些都和「思维故事」有着直接的关联。

那「思维故事」的科学依据是什么呢？

我们知道，人类的进化是一个相当漫长的过程。在很长一段时间里，我们的祖先拥有的是一个爬行动物脑，而现在的理性思维，其实是源自于后来进化出的「智人脑」，也就是依附在「爬行动物脑」上的一层皮质。

爬行动物脑还连通着一个重要的部位，叫做「杏仁体」，它直接关联着神经系统，负责控制人的情绪，像情不自禁、有感而发这种，就是来自于杏仁体的直接反应。

了解了这一点，你就会认识到，人并不是理性动物，偶然有一些情感，而是情感动物，恰好有那么一点理性。

智人脑虽然是高进阶的产物，让人类成为了食物链顶端的生物，但是，它也有缺陷，主要有这么两方面：

第一，反应速度慢；

外界的信息进入智人脑之后，它需要经过一段时间的处理，然后才能给出反应；我们很多时候碰到复杂的问题，都会说：「你等等，让我先静一下，好好想想。」就是这个原理。

第二，非常消耗能量。

人脑的重量，只占身体重量的2%左右，但运作起来，就需要消耗人体接近20%的能量；这点其实大家都有体会。

就好像小时候在学校读书，觉得肚子很容易饿，为什么？因为吸收知识需要全面开启智人脑，这就非常消耗能量。

正因为这两个因素，导致人真正使用智人脑的时间其实并不多。经常用的反而是另外一套系统，名字叫做：Heuristics「启发模式」。这是我们的大脑根据以前的经验，总结出的一些决定日常行为的思路和习惯，然后像存入硬盘那样

(ｔｏｕｗｚ)?(com) 黄征宇保存下来，以后遇到类似的事情，大脑只要自动调取出来使用就可以了。

启发模式在大多数情况下会代替智人脑来执行任务。通过它所产生出的反应有两种：一种是先天反应，一种是后天反应。

先天反应也就是我们常说的直觉、本能。想象一下，一只老虎正向你冲过来，这时候，你根本不会说：「让我想一想该怎么办」，而是迅速调节到启发模式，要么转头就跑，要么吓得一动不动，要么就和它搏斗。这是人类经过长期进化而来的一套自我保护程序。

后天反应是外部客观事物和人的主观判断两者综合影响下，形成的对某类事情的快速反应。这就是我们所说的「思维故事」。

可以说，「思维故事」就是一种「个性化」的启发模式。

「思维故事」一旦形成，就会深植于大脑，今后只要遇到类似的事件，大脑系统就会选择「越过」智人脑，直接产生反应。...
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