第三章 禽鸟术

    一夜无话。

    森林里的气息到底比起城市里要好了太多，天地纯澈，空气清新纯净得不沾染丝毫**。

    原始山脉的地震幅散带的一座小山上，一头雏鸟机警地钻出洞穴，四处翻找着幼虫。

    食饱之后，它看向天空。太阳此时正好从远方的山头上升起，绽放着灿而不烈的温暖。

    白羽静静看了一会儿日出，然后便控制着身躯，尝试着不断伸展着稚嫩的翅膀和鸟爪。动作摇摇晃晃，而且看起来扭曲古怪。

    他前世是出身大夏帝国贫民阶层的普通人，把他拉扯大的祖父也只是个普通的守山老头。

    因此他虽然也曾听说过在大夏被称为武者的强者，但那都是贵族世家以及武道门派才有资格获取的知识和资源，跟贫民世界相距甚远。

    在当下他能够找到的适合的锻炼方法，便是一遍遍认真地练习体操。

    这一套体操术是大夏开国皇帝改良武道和军阵战技后，特许向平民百姓开放的删改版本。

    寻常寒门子弟自是没有途径和资源修行古武，体操术也并不能提高搏杀能力。但这套体操毕竟是武道大家从诸多武道搏杀术中简化而来，立意深远。

    摇摇头打断脑海里的模糊回忆，白羽努力地舒活伸展着身体。稚嫩的翅膀和鸟足歪歪扭扭的伸来伸去，像喝醉了酒一样。

    人类的身躯和鸟类自然不同。有些人类的动作鸟类根本做不出来，同时也有人类始终无法做出的动作，鸟类却是轻而易举。

    传说大夏帝国古武发端，就是先贤从飞禽走兽的行止间领悟到的身法。因此得悟天理反哺自身，从而创出了武道。

    一点点删繁就简，白羽根据稚嫩身躯的适应能力，逐渐做出调整。

    慢慢地，这套经过不断改变的新体操，或者说他粗糙自创的禽鸟术，自身在施展起来后，越发流畅自如。

    跟之前那照搬体操术原型那佶屈聱牙的古怪动作相比，已显得颇为不同。

    说起打熬筋骨，他隐约记得前世一位老医生讲过，人体最健康的锻炼方式并非依靠各种各样复杂的器械，或者服用刺激肌肉与脏腑的药材。

    而是直接根据自己的身体，依靠重力，一点点淬炼身体，一点点熟悉自身的身体，熟悉自己的发力和极限。

    再辅以充沛的营养，逐渐养蕴气血。最重要的是贵在坚持，以及专心致志。

    专心，是淬炼精神的钥匙。

    换句话说，你的注意力在哪里，你的神明就在哪里！

    所以对普通人来说，即使是俯卧撑，仰卧起坐，跑步，体操等等这些看似寻常普通的锻炼方式，只要不过度透支身体，合理规划，已经足以将身体的灵活性和健康程度推高到一个很高的程度。

    恰好，认真，是白羽前世和今生都不缺少的品质。

    正是记得这个简单理念，所以白羽在摸索着用粗浅的禽鸟术锻炼自身时，极为认真用心。

    这样的锻炼不但能增强体魄，提升灵活性，更重要的是能够由外及内，一点点淬炼自身的内脏和精神。

    内脏越强大，便代表着吞食猎物后消化吸收，以及排出毒素的能力越强。由内而外体现的便是，体魄更加强壮，气血更加充沛，精力更加旺盛。

    要想以雏鸟之身在原始森林中存活下来，就得尽量减短成长到足以自保之前的时间。

    休息半个时辰后，白羽深吸一口气，平复心情后，再度用自己改良后的粗糙禽鸟术一遍遍练习起来。...
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