第二十一章：五年后-第3/6页

    “胖子，你嘴里叼的啥，小心有毒，你本来就够胖了，嘴再肿的话，就没人要你了，”阿耀坏气道，

    “噗，”武阳一个翻身就给吐了，不过阿耀后半句话显然没怀好意，

    “要你问，”几句拌嘴中，

    “嗨！大家久等了，”狄少白和林一佳出现在视线中，石昊原本坐在石头上的身体站了起来，不过他的目光没有看向说话的狄少白而是紧跟在后面的林一佳，看着他们双手握在一起，在别人看来一个女孩累了被男生牵着可能没什么，但自己心里总会担心，

    “白哥，快来呀！我们等你好久了，”阿耀挥手道，武阳，小毅也纷纷站起身，狄少白来到他们面前，卸下书包，从里面拿出几瓶水给大家分了，“今天都不累吧！看你们样子都挺精神的，”狄少白打量了一圈说道，

    “白哥，后面还有什么招，和兄弟们说吧！我们大家都有点迫不及待了，对吧！”阿耀说完，其他人纷纷点头，他们也很期待

    “这样吗？既然大家都那么迫切，那我就分享给你们一些基本功，你们要认真学，”狄少白本就打算今天要教他们一些自己理解的东西，不然天天这样光爬山还是不行的，爬山只管温饱，不管自保。

    “那当然了”大家几乎同一时间说道。

    “先说好，做不好不能怪我严厉对待大家，我把你们当兄弟希望你们也信我，一开始当然都要吃点苦，以后你们会理解我的”狄少白狠话一出，武阳和阿耀淹了一口口水，心里想，要开始了吗？自己也不在嘻嘻哈哈，做好兵来将挡水来土掩的心理准备。

    “佳姐你先去旁边坐一会吧！我教教他们，”狄少白对林一佳还是很温柔的，

    “我也要学，”林一佳很认真的说道，

    话一出，大家几乎同时看着林一佳，狄少白一头雾水，他知道林一佳这次能爬到现在这个位置已经很出乎自己的意料了，没想到她还要在突破，“那这样吧！我教他们，你在旁边看着，回到家找时间自己慢慢练，现在不行，你现在已经够累了，不能在做这样的动作，”狄少白可不会允许林一佳乱来，她不懂但自己要懂，“可是我想让你教我，我不怕累，”林一佳还是很坚持，这些话让阿耀他们听到，嘴里的水顿时不解渴了，吃了一口大大的狗粮，“乖，我说不行就不行，你身体吃不消的，听话”狄少白说的话很霸气也带有一点奶奶的感觉，让林一佳顿时脸一红，摆出一副你说啥是啥的样子，安顿好林一佳，对自己的这些兄弟，狄少白可不会客气，我做什么你们跟着我做什么，然后我告诉到家要做多久，期间歇多久，在做别的动作，这是一套，你们坚持每天这样做一次，十天后我在教你们别的，蹲马步五分钟，歇一分钟俯卧撑20起，做完歇20秒，在做俯卧撑50，歇五分钟，在一次性加到自己做不下去，在做绊腿动作，扫腿.....等等一些基本上的东西，大家听完都愣了，这比魔鬼训练还魔鬼，“昊哥，你来监督他们，刚开始不要急，按照我说的这个方法是最快的，不要多做也不要少做，但也不要拼命的去做，能做多少做多少，以后每天都要来到这里坚持做一遍，”交代完自己也去一旁的岩石上开始锻炼，除了坐在石头上托腮看着这边的林一佳，其他人都在痛苦呻吟中度过，尤其是武阳，身体比较胖，一开始蹲步坚持不了二十秒，俯卧撑也做不了20个就趴下了，“胖子，你还好吗？”阿耀看着趴在石头的武阳说道，

    “我算是见识到白哥的恐怖了，我怕是坚持不住了，太累了，”武阳气喘吁吁的说道，

    “胖子，白哥也是为我们好，你想想你每天坚持这样做，万一哪天老天开眼了让你瘦下来了，你想泡哪个妹子不简单”阿耀虽然平时喜欢怼怼武阳，但认真的时候还是向着他的，...
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