第三十章 我曾不能拿眼睛去看去写了-第8/8页
于是，对待眼疲劳这个病，具体的应该怎么办呢，如果需要那样那样去做的话又是因为什么呢等等，自然成为了我向医生问出的问题。
面对之前从来不曾如此这般问过医生的我，中国专家很耐心地给了我满意的答案：
一是用冷水洗眼。每天在晨起和睡前都要用冷水洗眼洗脸。洗的时候，将眼睛浸泡在洁净的冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
二是要定时远眺。在每天的早起、中午、黄昏前，要远眺1～2次，同时要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。
三是要经常眨眼。而常眨眼可以振奋和增强眼肌功能，延缓衰老。其做法就是一睁一闭地眨眼睛，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，以滋润眼球。
四是要旋转眼球。顺时针和逆时针的循环旋转，以改善眼肌血液循环，提神醒目。
五是要热敷护眼。用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，以更好地供给眼肌氧分和营养。
六是防眼疲劳看书报和电视时，要保持一定距离，同时看的时间也不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
最后，中国专家还特别叮嘱了我一句，那就是“眼睛是大事，回去后注意观察，如果发现看东西迷糊不清甚至看不大见了，一定要及时、马上来医院进行积极的复诊治疗”。
……
怎么样了？
现在怎么样？
语秋，在听向北跟她说到这里的时候，不是一般地着急上火了在忙着问向北。
……
怎么样了？
现在怎么样？
左三，在听向北跟语秋说“他的眼睛”说到这里的时候，不是一般地着急上火了在忙着想知道答案。
……
于是，左三倾着耳朵去听向北跟语秋的说话，他也渴切地想要知道向北现在的眼睛怎么样？
好多了！
好多了！
能看书了！
能看电视了！
能在手机上写东西了！
……
如果不是好多了，我能跟你说这么些？
然后，让你去担心我……
本章完