第四章极限的三公里突破-第2/3页
原本凌乱的散漫的队伍立马变得精神抖擞，整齐划一。
“稍息。”
“讲一下，首先赵立柱打破今年的单杠记录，大家呱唧呱唧。”
“但是体能还是没到达优秀只能算勉强及格，所以今后开始炊事班都要跟着一起出操。”
炊事班是个比较特殊的存在，早上起床都是比中队早半个小时，因为赶着去做早餐而上午就要准备一日的食物的量，所以一把炊事班都不参加中队出操心动。
不过今日这样一提赵立柱省了点心思，本来还打算找个时间早日进入作战班的，这样才能打破极限记录中队有这个心思让炊事班参加出操是好事。
“立正。”
“向右转，目标3000米。”
“跑步走。”
“121，121。”哗哗，整齐的步伐迎着清晨的太阳疾步前进，经过一轮的体能洗礼赵立柱明显感觉轻松了很多，原来的三千米短跑是累到像狗一样，今日感觉步伐特别轻盈像是肌肉得到解放一般。
在部队有个传言，宁愿跑五公里都不愿跑三公里，因为三公里完全就像是冲刺的速度正常部队及格线13分半，而对于优秀中队数据必须全中队都达到12分之内。
一圈，两圈，三圈，不知不觉的赵立柱跑到第一梯队的前头，果然提高好了很多。
“怎么回事，昨日122个把你体能激发的怎么厉害？”
韩明洋有点诧异，对于此刻能够跟上自己脚步的赵立柱确实有点惊讶。
以往几乎都没人能跟上他的步伐，现在有人跟上了，还是昨日大出风头的炊事班，心里难免有点不服气立马提速起来。
快，再快。赵立柱心里只有这个想法，突破自己的极限看下这次体能记录经过改造到底能提高多少。
五月的清晨在北方还算是冷的，室外温度只有十几度但是赵立柱汗流浃背，青春的汗水顺着额头慢慢的蔓延起来。
8分钟2公里，还不够还得加速。
9分钟，三公里的目标还有三分之一的圈，这记录怕是很能破记录。
“奔跑，向前奔跑。”赵立柱只有这个信念，凭着超强的毅力，他什么都不多想，只是凭着直接不断的提速在路上不断的奔跑着。
还有五百米，此时已经大汗淋漓，呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
三百米，两百米，距离更加近了。
嗬，最后的一百米了，赵立柱咬紧牙关像兔子迅速的冲刺。
到了，终于到终点了。
“恭喜宿主第一次打破三千米记录11分28秒奖励经验值20点，离本次升级还需要280点。”...
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