第5章 第一魂环

童彦除了高考和大学的期末考试，从来没有这么起早贪黑的努力过。

        早上天还蒙蒙亮，太阳都未升起就起床，开始调整呼吸打太极。

        童彦随心气松引上领，两拳领身向前上松领的同时，意领气由丹田出发，经体内和体后督脉上行至两肩，沿两臂外侧上行至两拳面，左脚瓴气同时上行入腹，并落气至右脚涌泉。

        心气下沉，意领两拳松回、身体左转后倚的同时，领气由两拳沿两臂内侧返流而下至胸腹，归于丹田。

        “野马分鬃。”

        “手挥琵琶。”

        “左右穿梭。”

        童彦浑身发热，她很明白，第一次练太极，如果每个招式都做到位了，其实比较少有人能跟着节奏一口气练完整套太极。

        打到左右穿梭的时候，童彦已经手脚发软了。全凭一口气坚持下来，皇天不负有心人，童彦能感受到全身暖洋洋的同时，躯干尤其发热，特别是丹田的位置，一股暖流向上牵引，顺着筋络流转带来热量。

        古人诚，不欺我！

        太极果然是万精油，不管武侠，仙侠还是异界大陆，总有他发光发热的时候。

        一套太极打完，天也亮完了，童彦喝了两口温盐水，准备开始跑步。

        冥想留到晚上进行，白天更适合跑步。

        毕竟这个世界危险还是很多的，唐三随便在村外的森林都能遇到魔兽，她可没那么多自保手段。

        童彦调整呼吸，以孩子的肺活量，再加上以前她又从未锻炼过，肌肉力量几乎没有，她给自己的计划是慢跑到吃午饭，具体几个小时她也估计不来，毕竟她现在没手机也没钟表。

        跑步的时候，童彦放空自己的思想，不快不慢匀速前进，留两分注意力于四周，如果全神贯注跑步，童彦很难坚持跑这么远的距离。

        跑了大概一刻钟，童彦就已经开始呼吸加重喉咙干痒，再次调整速度和呼吸，继续跑。

        不知过去了多久，童彦早就小腿酸痛到只能机械迈步，喉咙已经烧得满口腔都是血腥味，脑瓜子嗡嗡嗡，让她难以思考。

        她很想倒下，哪里也不去，什么也不做。

        但是她知道她不能，这才是第一天，她不想死，到了任何世界她都想好好活着。

        童彦只能给自己的身体下死命令，跑，别停下！

        只要还没死，那就继续。

        突然，麻木的感觉自己要到达极限的时候，童彦感受到一股暖流从丹田涌出，顺着她的经络、骨干一点点前进，呼吸顺畅起来了，四肢的酸痛一点点被抚平，那股宛如搬砖了一天后泡进热温泉的舒爽，让她差点叫出声。

        又有力量继续跑步了，但是童彦并没有加快速度，还是一直匀速前进。...
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