第15章 双双PB-第2/2页

这样的跑法可苦了张弛，原本前程看到希望，打算加速的他，瞬间又绝望了...

王振兴目光紧盯着两道身影，等待着冲线。

30米。

20米。

10米。

冲线！

陆辰这一枪的表现非常完美，起跑到途中跑的衔接、途中跑到冲刺阶段的转变，以及最后的压线，整个过程行云流水。

滴~

王振兴按下秒表。

等到张弛过线后，立刻低头看表。

11秒98。

翻页。

11秒50。-

陆辰在测试赛上创造了新的PB（个人最好成绩），成功达到国家二级运动员的手计时水平。

张弛在陆辰的带领下，手计时也成功突破12秒，向着下一阶段进发。

“你们俩，再测一次。”王振兴扭头对两人说道。

这是很多有水平有经验的教练都会做的事，有一番趁热打铁的意味，趁着队员状态火热，让他记住PB的感受。

平常训练，使用牵拉绳也能达到这样的效果，速度快的队员在前，速度慢的队员在后，两人带着牵拉绳，这样做可以使后面的队员提前体会到下一阶段成绩的速度。

休息充分后，两人进行了第二次测试。

陆辰：11秒54。

张弛：12秒07。

“很好，很不错！”王振兴激动地冲两人说道，原本他还想装的高冷，却发现压根就按捺不住。

没想到，仅仅一个半月时间，陆辰就达到国家二级运动员水准，张弛也下了12秒，关键两人才高一。

这么一想，王振兴觉得更亏了...

PS：章节末就想和大家唠唠嗑，感谢大家的追读~

鄙人是个体育生，写的不是很好，还望大家见谅，有什么不好的地方直接指出来就行啦，我会虚心接受建议，同时也会利用专业优势写出更专业更严谨的故事，关于六秒定律相关的运动极速这个名词，这个在百度百科没有相关的名词解释，不过我们教练喜欢说，可以将其理解为：跑动过程中最大位移速度。感谢支持～（求收藏求追读~）




    本章完