第五十五章 绵拳入门-第3/3页

    “预备。”陈老叫了声，随后站在原地静待不动。

    我立马站在他身后，陈老这才开始练习，我也跟着学习他的手势以及行步方法。

    和谐太极十三式属于陈式太极拳的入门套路，用三四分钟就能演练一遍，较为简单，但里面有包含了太极拳中几个最为特点的动作，如金刚捣碓。

    在跟着陈老练习和谐太极十三式的时候，我丹田内的真气也自主慢慢的运转起来，将周身八万四千个毛孔全部撑开，吸收着天地灵气。

    公园上的空气质量不错，其中的天地灵气含量也比其他地方要浓郁的多，比我在家刻意练气时的效果还要好太多。


    本章完