第三百六十五章 “冥想”-第3/5页

    

        孙昊也没多想。

    

        接连输球，多看看录像分析也是没错的。

    

        不过等他到了之后，他却发现和自己想的一点儿都不一样。

    

        杰克逊甚至都没打开投影仪。

    

        “每个人把椅子放下去，然后躺在上面。”

    

        更让孙昊没想到的是，杰克逊对他们提出了一种看起来很“诡异”的要求。

    

        不过孙昊这时候却有点兴奋。

    

        当初刚到斯台普斯中心参观的时候，他就说这个录像室里面的椅子有些奇怪。

    

        当时他很好奇，不过库普切克跟他卖了个关子，说到了赛季初他自然会知道。

    

        当时他满是好奇，看来这个答案很快就会揭晓了。

    

        诡异，还在继续。

    

        菲尔·杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。

    

        “闭上你们的眼睛。”

    

        然后，他把灯也关了。

    

        这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。

    

        而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。

    

        孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。

    

        也不知道杰克逊搞的是什么。

    

        “现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个nba球员。”

    

        杰克逊接着开始了他的禅学布道。

    

        孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。

    

        冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。

    

        最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。

    

        实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。

    

        冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。

    

        湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。

    

        杰克逊……当然没继续说。

    

        他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。

    

        他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。

    

        孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。

    

        而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。

    

        没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。

    

        听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。

    

        “教练，我快睡着了。”...
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