第两百零六章 每个成功的男人背后……-第4/6页

    

        第二块，是手倒立训练。

    

        运动员，尤其是篮球运动员，肩部的力量其实是非常关键的，因为投篮的稳定性很大程度上就是由那里决定的。

    

        手倒立训练就是为了这个。

    

        第三块，名字比较特别，叫音乐和舞蹈训练。

    

        就是字面理解的音乐。

    

        霍尔格为队员们准备了各式各样，或快或慢的音乐。

    

        然后一种音乐对应一种训练。

    

        举个例子，放一首轻快的音乐，然后在篮下进行转圈投篮训练。

    

        就是拿着球，转一圈，然后再出手。

    

        这看着很怪异，但是却是霍尔特的又一种篮球理解。

    

        “篮球就是爵士舞。”

    

        霍尔格一开口，孙昊就觉得这句话有点熟悉。

    

        细想了一下，才发现是两人刚见面时他就说过的。

    

        很多人都有自己时常喜欢挂在嘴边的话，俗称口头禅，看来这句就是霍尔格的。

    

        不过他的理解角度真的很特别。

    

        他觉得篮球技术里面，节奏和移动非常重要。

    

        而这，恰恰也是舞蹈和音乐所具备的共通性。

    

        这种训练方法，也就不奇怪了。

    

        当然，这些稀奇古怪的训练结束之后，霍尔格还是会在最后安排三对三的对抗训练，把训练成果运用到实战中去。

    

        一天的训练下来，孙昊觉得他留下来真的很值得。

    

        这一天，就算是完全刷新他对篮球训练的认知了。

    

        他觉得这些，等他回到美国开始自己训练营的时候，完全可以现学现用。

    

        毕竟诺维茨基这个成功的案例就在眼前。

    

        每个成功男人背后都会有一个人。

    

        霍尔格显然就是诺维茨基背后的那个人。

    

        而且在一天的训练结束之后，霍尔格还会有一个非常怪异的要求。

    

        他要求参与训练的所有人，躺在事先准备的睡袋里，一起在训练馆的地板上睡觉！

    

        这个霍尔格没说，不过估计也是增进球员之间关系的方法。

    

        但是孙昊有点睡不着。

    

        因为一天训练下来，大家都躺在一起之后……芳香四溢。

    

        他之前在西甲打过球，对欧洲人的体香可谓是印象深刻。

    

        那和中国人就不是一个档次的。

    

        孙昊有点睡不着，起身去二楼吹风去了。

    

        他到二楼吹了没一会儿，没想到霍尔格也出来了。

    

        “睡不着？”

    

        霍尔特笑着问道。

    

        “我在想白天的训练，那对我启发很大”

    

        孙昊点点头，顺带展现了一把《情商》。

    

        果然，霍尔特听完之后笑得很开心。...
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