第一百三十章 巨大提升-第3/3页

    第三次超过三十秒。

    第四次一分钟。

    直到自己的身体强度，能完全抵御瀑布边缘的冲击，然后再一寸一寸往中心靠近。

    循序渐进，慢慢加大的训练强度。

    假以时日，效果必将显现出来。