第二百零一章 军训(三)-第2/2页

    在这两天里面，看到他们十五班学员在走正步的时候，不时有人从队伍里面出来，跑五公里然后在归队，让其他学员不由佩服他们的体力。

    就连走正步都令他们精疲力尽了，更不用说跑步了。

    等到正步训练得令向永新满意的时候，向永新又教他们跑步走，而跑步走是最没有难度的。

    跑步走要领：听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。

    除了教导他们学习跑步走外，还教了他们停止间转法，蹲下，向右向右看齐，报数和集合。

    这些东西，教练们足足训练了学员们十天的时间，而且其他的学员同样训练了十天，不过他们的待遇要比自己好上太多，他们是累了就可以休息。

    反观自己班级里面，出现点错误就挨罚，所以是最苦最累的班级。

    军训的第十一天早晨，大家按照这十天的作息时间，在早晨五点就起床。

    这些天的训练，大家都开始习惯了，不管是身体上的劳累，还是精神上的折磨。

    他们可都被向永新折磨惨了，而且他们也都知道，在这其中不乏因为他们的班主任蔡文雅。

    在这几天里，蔡文雅一直观察她的这些学员，所以经常找向永新给他们增加训练难度，因为蔡文雅是美女的关系，向永新虽然知道这样做有点过分。

    不过既然他们的班主任都这样说了，向永新也没有拒绝的理由


    本章完